STAND UP PADDLE

Sur BALIDAR on suit l'évolution maritime.

Le Stand Up Paddle prend un essor rapide et a atteint la Martinique depuis un moment.

J'ai donc investi afin de permettre aux stagiaires de profiter ainsi des mouillages, bien coaché par Philippe pour le choix du paddle.

Le modèle est gonflable: 3,10 de long, 180 litres de volume, stable, aux bords arrondis ce qui permet de remonter facilement dessus.

C'est gonflé en 5 mn et rangé aussi vite.

Pour info la pratique de l'engin permet de tonifier les abdos, les muscles profonds, le fessier, affiner la taille, booster le cardio, raffermir le haut des bras et sculpter les épaules. Comme le support bouge sous les pieds, les sollicitations sont démultipliées. Une pratique régulière d'une heure est conseillée pour en tirer un réel bénéfice.

Les premiers essais ont été concluants. 3 novices s'y sont adonnés et personne n'est tombé à l'eau!!! Ce qui ne présentait pourtant pas de risque: eau claire, à 28 degrés, sur plan d'eau abrité.